Guide til den koreanske 10-trins hudplejerutine: Sådan hjælper hvert trin din hud
En unik rejse
Denne rens baner vejen til de næste trin. Den er nyttig til at fjerne makeup og solcreme, specielt vandfast solcreme som kan være genstridig hvis man kun bruger vandbaseret rens.
Hvad hvis du ikke bruger makeup eller vandfast solcreme?
Så er den oliebaserede rens stadig vigtigt. Den er nemlig grundig til at fjerne overskydende talg, talgtråde, fedtbaserede urenheder og snavs.
Når du masserer den oliebaserede rens i huden, så vil renseolien binde sig til hudens fedtstoffer og oliebaserede (f.eks. vandfast solcreme) urenheder i huden. Den trænger dybt ned i porerne og sørger for at urenhederne bliver opløst og renset ud af hudens porer.
Kort sagt binder olien sig til andre urene olier i huden og opløser dem.
Olien opløser de fedtbaserede urenheder på huden og i porerne uden at ødelægge hudens naturlige fugtbarriere.
Med olien masserer du dit ansigt med bløde, opadgående cirkulære bevægelser. Tilsæt derefter vand til ansigtet og massér igen, hvis olien ser mælkeagtig ud, gør du det rigtigt! Til sidst skylles ansigtet med lunkent rent vand.
Det er bedst kun at rense med en oliebaseret rens en gang om dagen. Vi anbefaler at udføre rensen som en del af aftenrutinen.
1 Trin: Oliebaseret-rens
Sådan virker den
Anvendelse
Hvor tit skal den bruges?
Vi er ikke helt færdige med rensen. Den koreanske rutine gør brug af ”double cleansing”, det vil sige at vi både bruger oliebaseret og vandbaseret rens.
Det kræver nemlig en ekstra rens for helt at fjerne alle urenheder fra ansigtet. Vandbaserede rensemidler fjerner de rester, som din oliebaserede rens ikke har kunnet fjerne, og hjælper også med at fjerne eventuelle rester fra olierensen.
Selvom vandbaseret rens har et ry for at gøre huden tør, er det ikke nødvendigvis gældende her. Koreanske cleansers er nemlig kendt for at være hydrerende, takket være deres lave pH-værdi som f.eks. 5.5. - Se: Haruharu WONDER - Black Rice Moisture 5.5 Soft Cleansing Gel
I cleanseren findes molekyler som reducerer overfladespændingen af vand. Når overfladespændingen er lav, er det nemmere for cleanseren at trænge ind og opløse urenheder.
Høje pH-værdier kan være skadelige og forårsage tørhed og rødme. Imidlertid er det en stor fordel for brugere af K-Beauty, at deres cleansers er kendt for at have en lav pH-værdi som matcher hudens naturlige balance.
Rensen hjælper med at afbalancere hudens pH-værdi, samtidig med at den hydrerer.
Påfør en passende mængde. Med rensen masserer du dit ansigt med opadgående cirkulære bevægelser. Til sidst skylles ansigtet med lunkent rent vand.
Kan med fordel bruges både morgen og aften.
Trin 2: Vandbaseret-rens
Sådan virker den
Anvendelse
Hvor tit skal den bruges?
Dette er en af de vigtigste dele af den koreanske hudplejerutine. Dette trin fjerner hudens døde hudceller så den er frisk og klar til at optage behandlingen ved de efterfølgende trin.
Resultatet af eksfoliering er en glattere hud med en lysere og mere strålende hudtone. Det hjælper også mod tilstoppede porer og har en forebyggende effekt mod akne og hudorme. Eksfoliering forbedrer også blodcirkulationen i huden og stimulerer kollagenproduktionen, hvilket hjælper med at holde huden ungdommelig og stram.
Eksfoliering bruger primært AHA og BHA-syrer, men ikke nødvendigvis begge i samme produkt. Effekten af disse syrer opløser de døde hudceller, så i stedet for selv at skrubbe huden af for døde celler, gør eksfolianterne arbejdet for dig.
AF BHA-syrer bruges der tit salicylsyre, hvor AHA-syrer er en betegnelse for frugtsyrer. Den koreanske hudpleje tradition er netop kendt for brug frugtsyrer som tit er fermenterede. Eksempelvis bruger:
COSRX - AHA/BHA Clarifying Treatment Toner 10% æblesyre
Bug af eksfolianter der indeholder fermenterede AHA syrer, er meget effektivt. Processen nedbryder nemlig større molekyler ned til mindre, hvilket gør dem lettere for huden at absorbere de aktive ingredienser.
Påfør lidt af produktet med fingrene. Masserer ind i huden med små, cirkulære bevægelser. Bliv ved i cirka 30 sekunder, og skyl derefter af med lunkent.
Alt efter styrken af eksfolianten du bruger, anbefales det at eksfoliere 2-3 gange om ugen. Det er vigtigt at du er opmærksom på din hud, da det er individuelt hvordan ens hud reagerer. Hvis din hud bliver irriteret og tør, er det et tegn på din hud er eksfolieret for meget.
Trin 3: Eksfoliering
Sådan virker den
Anvendelse
Hvor tit skal den bruges?
Selvom tonere ikke i sig selv renser huden, er den meget vigtig for din hudpleje. Som normen er for K-Beauty produkter, er den med til at bringe balance til hudbarrieren.
De koreanske produkter er formulerede med naturlige ekstrakter som har en let syrlig pH, ligesom hudens, på omkring 5.5 i pH-værdi.
Ved ikke at ødelægge hudens naturlige syrekappe og derved hudbarrieren, er huden bedre beskyttet mod bakterier og forurening. Ved at have en skånsom pH-værdi opretholdes hudens naturlige olieproduktion, hvilket reducerer problemer som fedtet hud og tilstoppede porer.
En anden effekt af tonere er dens fugtgivende egenskaber. En kendt ingrediens er hyaluronsyre, som kan binde 1000 gange sin egen vægt i vand, hvilket gør den supereffektiv som middel i hudpleje produkter, deriblandt til tonere.
Bonus: Mange mærker vælger at gøre mest mulig brug af naturlige ingredienser hvilket bl.a. ses i: Purito SEOUL - Oat-in Silky Toner.
Med dens 68% havrebaserede ingredienser, har den en super beroligende effekt på huden.
Toneren påføres enten med en vatrondel eller ved at duppe væsken direkte på huden indtil toneren er helt absorberet.
Toneren kan bruges flere gang om dagen som en opfrisker, samt ved morgen og aftenrutne.
Trin 4: Toner
Sådan virker den
Anvendelse
Hvor tit skal den bruges?
Denne danner en bro mellem toneren og serummet i hudplejerutinen. Forskellen mellem toner og essens, er at den har flere aktive ingredienser som plejer din hud end toneren. Dog er den tyndere og mindre koncentreret end et serum.
En vigtig grund til at bruge essensen er dens dybt hydrerende egenskaber og dens evne til at fastholde fugten som bl.a. toneren har givet. Ud over det, forbedres hudens struktur, huden bliver fastere og fine linjer forsvinder.
De mest populære ingredienser der findes i essenser, er fugtighedsgiverne hyaluronsyre og glycerin, disse ingredienser findes naturligt i vores hud. Peptider, niacinamider og andre aktive ingredienser er også noget der findes i essenser til forskel fra tonere. Resultatet er en essens der trænger dybere ned og rengøre huden, end en toner gør.
Påfør en passende mængde essens på huden og klap/dup det forsigtigt jævnt på dit ansigt.
Essensen er sund for huden, vi anbefaler vi at du bruger den både til din morgen og aftenrutine. Så din rensede hud kan få fugt.
Trin 5: Essens
Sådan virker den
Anvendelse
Hvor tit skal den bruges?
Fuld af koncentrerede aktive ingredienser er serum et trin man ikke kan komme uden om. Det er et målrettet værktøj, og med et bredt udvalg indenfor koreansk hudpleje kan man finde et serum der passer lige til dig. F.eks. er Mary&May - Marine Collagen Serum bygget op som en anti-age serum.Beauty of Joseon - Glow Deep Serum: Rice and Alpha-Arbutiner specialiseret til at lysne huden og reducere hyperpigmentering.
Serum er altså et specialiseret behandlingsprodukt der med tiden forbedrer hudens problemer som f.eks. tørhed, rynker eller bumser.
De aktive ingredienser i serummet arbejder på at nå dermis, hudens midterste lag, hvor de kan påvirke celler og hudens naturlige processer direkte. Afhængig af serummets formål kan det stimulere kollagenproduktion, regulere melaninproduktionen og reducere inflammation.
Niacinamid er en kendt ingrediens i flere serummer, da det netop reducerer inflammation (bumser) og pigmentering.
Normalt anvendes 3-5 dråber, for nærmere information henvises til produktets egne anvisninger.
Brug pipetten og dryp, brug lette tryk eller klappende bevægelser, for at fordele serummet jævnt over hele ansigtet indtil det er helt absorberet.
Det afhænger af formålet. Et serum der hydrerer, er sandsynligvis en, du bruger dagligt, men en, der bruges til kemisk eksfoliering, kan være beregnet til højst et par gange om ugen. Sørg altid for at følge den anbefalede brug af et serum.
Trin 6: Serum
Sådan virker den
Anvendelse
Hvor tit skal den bruges?
I dag nyder folk fra mange lande godt af fordelene ved sheetmasker, som koreanerne introducerede som en del af deres 10 trins hudplejerutine. Ja ved at bruge sheetmasker som en fast del af din skincare rutine, giver du din hud et ekstra boost, samtidig med at de er meget afkølende at bruge.
Mange sheetmasker er udover at være fugtgivende også beroligende og lindrende. Faktisk kan man ligesom ved serummer, finde en der er målrettet et specifikt hudproblem. COSRX - Advanced Snail Mucin Power Sheet Mask er en anerkendt sheetmaske og et godt eksempel på de gavnlige virkninger en ansigtsmaske har. Udover dens fugtiggivende egenskaber så har dens indhold af Snail Secretion Filtrate, eller snegleslim reparerende egenskaber for huden.
Sheetmasken hjælper huden med at optage næringsstofferne fra serummet. Uden en sheetmaske kan noget af serummet fordampe inden det når at blive absorberet, men da en sheetmaske er gennemvædet med næring til huden vil din hud optage den maksimale mængde af hydrerende og reparerende stoffer.
1. Fold masken ud og placer den på din hud.
2. Glat den ud så den omslutter hele ansigtet.
3. Vent cirka 20 minutter og lad masken gøre sit arbejde.
4. Fjern masken. Husk at du ikke må genbruge masken, selvom den stadig er fugtig. Det sidste man vil gøre er at påføre snavs fra første gang man brugte den.
De kan sagtens bruges hver dag som en fast del af din K-Beauty rutine. Dog vil du også kunne mærke en forskel hvis de kun bruges 2 gange om ugen, det vigtige er at de er en del af din faste rutine.
Trin 7: Sheetmask
Hvordan den bruges
Anvendelse
Hvor tit skal den bruges?
Pleje af øjnene er en vigtig del af din hudplejerutine, der retter sig mod det sarte område omkring øjnene. Denne del af ansigtet er særligt modtagelig for tegn på træthed, stress og aldring, da huden her er både tyndere og mere følsom end andre områder.
Derfor er det nødvendigt med ekstra opmærksomhed og pleje, for at opretholde et friskt og ungdommeligt udseende.
Cremen eller gelen, hydrerer huden, mindsker fine linjer og hævelser. Gennem brug af den koreanske hudplejes traditionelle ingredienser samt innovative metoder, trænger de aktive ingredienser dybt ind i huden, hvilket maksimerer deres effekt. Denne dybe absorption resulterer i en glattere, mere opstrammet hud, der fremstår mere ungdommelig.
Påfør en lille mængde på din ringe eller lillefinger og dub det forsigtigt under øjnene. Bliv ved indtil produktet er absorberet. Pas på med ikke at ramme øjet, da det kan medføre irritation.
Det anbefales at bruge den både ved morgen og aftenrutinen.
Trin 8: Øjencreme
Sådan virker den
Anvendelse
Hvor tit skal den bruges?
Koreanske ansigtscremer udgør en essentiel del af hudplejerutinen og er afgørende for at bevare hudens sundhed og livskraft. Uanset hvilken hudtype man har, eller hvilken alder man har, er en kvalitetsansigtscreme ikke blot en luksus, men en nødvendighed for at sikre, at huden forbliver godt hydreret, beskyttet og i balance.
Da ansigtscremens primære opgave er at fugte og beskytte huden, er en af de primære ingredienser hyaluronsyre. Det er et af de mange proteinstoffer, også kaldet sukkermolekyler, som vi alle er født med.
Syren kan binde op til 1.000 gange sin egen vægt i vand. De enkelte hyaluronsyrer i huden fungerer som små magneter, der suger vand ind og lagrer det i huden.
En anden ingrediens er ceramider. Ceramider udgør en stor del af hudens naturlige lipider, og fungerer som en slags mørtel der holder hudcellerne sammen. Ved at ceramiderne hjælper huden med at holde tæt, reduceres vandtabet og huden forbliver hydreret længere tid.
De koreanske produkter er kendt for at gøre brug af en hel masse naturlige ingredienser som sammen støtter huden og dens barriere.
Hvis du er på udkig efter en rigtig god og fugtgivende ansigtscreme, så anbefaler vi denne: COSRX - Hyaluronic Acid Intensive Cream
Påfør forsigtigt en passende mængde af cremen på ansigtet. Klap forsigtigt på det område, hvor cremen er påført, indtil den er absorberet i huden.
En vigtig del af hudplejerutinen. Bruges både ved morgen og aftenrutinen
Trin 9: Ansigtscreme
Sådan virker den
Anvendelse
Hvor tit skal den bruges?
Den største årsag til tidlige aldringstegn er solen. Det er derfor vigtigt at huske solbeskyttelse, som en fast del af hudplejerutinen. Når du passer godt på din hud og giver den en masse hjælp gennem de andre trin, vil det være synd ikke at bruge solcremen.
Hvis du bruger cleanser eller eksfolierer huden er det nødvendigt med en solcreme. Huden er nemlig mere følsom over for UV-lys efter behandlingen, derfor er solbeskyttelse- deriblandt solcremen afgørende. Husk, det gælder stadig selvom du kun bruger disse produkter om natten. Din hud er nemlig stadig følsom dagen efter.
Fordelen ved koreansk solbeskyttelse er at de ikke er fedtede og faktisk er behagelige at smøre på huden. Man får ikke en hvid film på huden, modsat mange produkter fra vesten. Forskellen ligger i K-Beauty’s nye og avancerede formularer, som har fokuseret på at det skal være nemt og behageligt at bruge solbeskyttelse op til flere gange om dagen.
Ligesom med alt hudpleje fra den koreanske halvø, så ligger fokus på naturlige ingredienser. Det er Beauty of Joseon - Relief Sun Rice Probiotics - SPF50+/PA++++ et godt eksempel på. Dens ris-ekstrakt nærer og fugter huden, samtidig med at dens høje SPF-faktor giver en effektiv beskyttelse mod UVA- og UVB stråler.
Anvendelsen af produktet afhænger af om det er en solpind, creme eller gel. For præcise anvisninger kan du se producentens instruktioner og vores anvisninger på produktsiden.
Husk at påføre solbeskyttelse igen hver 2. time, eller oftere, hvis du er udendørs med soleksponering i længere tid.
Trin 10: Solcreme
Sådan virker den
Anvendelse
Hvor ofte skal den bruges?